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关于跑步,大佬们怎么看
2016-05-14 10:29:08 来源: 生活周刊 作者:wjc 【 】 浏览:527次 评论:0
   毛大庆:跑步治好了我的抑郁症;
我曾经因抑郁症而跑步,通过跑步把抑郁症治好了,今天献身说法,我也很坦率的表达一个观点,马拉松或长跑(如果没有机会,跑步机也是不错的选择)对治疗抑郁症确实有作用。在跑步的历程里,我碰到相当多因跑步治好抑郁症的案例。
台湾有个女孩叫欧阳靖,写了很多书,她曾经是一个重度抑郁症患者,有非常糟糕的反映,她现在是台湾非常著名的年轻人,偶像派人物,做片子,做电影,做音乐,是一个非常阳光积极的女孩,前年台湾马拉松我有幸和她同跑,感受到治好抑郁症反过来产生的向上力量,这些案例更加坚定了我的认识。
我们有句话,跑的越远,离自己越近,因为你看清楚自己。因为你会觉得世界很简单就在你脚下,你可以控制你的双脚,你可以选择跑的快,跑的慢。跑步最享受的事情就是享受自己的心跳。

   潘石屹:引领跑步的大V
2015年4月13日,潘石屹在巴黎参加全程马拉松比赛。这次跑步相当艰苦,从30公里开始,马拉松运动员各有各的招,有用绳子拉的,有用车推的,有上救护车的,有在路边哭的,有吐的,我全身的疼痛变成了麻木,只有一个目标,终点。
大约2010年10月开始,潘石屹在微博上提及跑步;从那之后,时常会分享自己的跑步状态,每次跑几公里至十几公里不等。

可见,养成跑步的习惯不只是为了身体的健康,也有毅力,坚持,信念的强化,以及在跑步中所带来的享受!
Tags:跑步 责任编辑:admin
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